Harina de Maíz

La dieta actual de las personas dispone de una inmensa variedad de alimentos y productos para nutrir al organismo, pero entre toda esa variedad existen algunos alimentos más beneficiosos que otros, y entre ellos unos pocos que resultan ser sencillamente estupendos por sus grandes aportes nutricionales, como es el caso del harina de maíz
Harina de Maiz
Información Nutricional por 100gr:
Valor energético: 344Kcal
Hidratos de Carbono: 91.3g
Fibra Alimentaria: 0.9g
Proteína: 0.26g
Grasas: 0.05g
Se destaca el alto contenido en fibras que posee este cereal molido, así como la presencia de vitaminas A, B1, B5, C, E y K, además de una larga lista de minerales entre los que se destacan el calcio, fósforo, zinc, magnesio y potasio.